E-böcker / Idrott & friluftsaktiviteter
Metsäretkiä
Eräretkiä viisaan luontotuntija Aura Koiviston seurassa!Aura Koivisto tuntee suomalaisen luonnon ja sen eläimet kuin taskunsa. Nyt hän vie lukijat retkelle suomalaisiin metsiin. Tu ...
Messi
Jalkapallovirtuoosin koko ura.Vuoden 2022 MM-kisoissa Lionel Messi päätti maajoukkueuransa hienoimmalla mahdollisella tavalla. Luca Caiolin kirjassa supertähden tiestä jalkapalloma ...
Hillasuolla kaikki on toisin
Ystävykset pohtivat hillasuolla painavia aiheita: lapsettomuuden surua, mielenterveysongelmia, vapauden kokemista normitetussa yhteiskunnassa, juuria ja ystävyyttä.Suon hiljaisuude ...
Etelä-Suomen retkeilyopas 2
Etelä-Suomen retkeilyoppaan ensimmäisessä osassa esiteltiin länsipuolen 148 kohdetta kolmeen lohkoon jaettuina. Tässä toisessa osassa itäpuolen kohteita on 95 ja niissä esitellään ...
Uusi pääkaupunkiseudun retkeilyopas
Kaikki pääkaupunkiseudun retkeily- ja ulkoilukohteet koottuna yksiin kansiin. Kohteita on lähes 150 saaristosta sisämaahan.Kaikki kirjan tiedot ja kuvat ovat päivitettyjä ja tuorei ...
Uusi Etelä-Suomen retkeilyopas 1
Täysin uudistettu laitos – 75 uutta retkikohdetta. Täysin uudistetussa oppaassa yksittäisiä uusia kohteita on 75, ja viidessätoista on tapahtunut todella isoja muutoksia. Lähes jok ...
Pohjois-Suomen vaellusreitit
Pohjois-Suomessa sijaitsevat Suomen upeimmat vaellusmaastot. Tämä käsikirja on oiva opas retkeilijälle, joka haluaa kokea pohjoisen mahtavat maisemat, täydellisen rauhan ja unohtum ...
Trailrunning Sthlm : 50 löpvänliga stigar från Mörkö i söder till Märst
Löpträning innebär ofta att slita på i samma runda, vecka efter vecka. Jaga tider och räkna kilometer. Traillöpning att springa på skogsstigar är väsensskilt. Att bara vara här och ...
FC Barcelona
Financial Timesin pitkäaikainen toimittaja Simon Kuper kertoo, kuinka FCBarcelonasta tuli maailman menestynein jalkapalloseura - ja kuinka tuo aikakausi on nyt päättymässä.FC Barce ...
Bränn : Den nya vetenskapen om vår ämnesomsättning
Tror du att du bränner kalorier när du motionerar? Att du kan gå ner i vikt genom att vara fysiskt aktiv?I denna omskakande bok avslöjar Herman Pontzer att du kan ligga i soffan oc ...
Jääkiekkoharjoituksia Lapsille
Jääkiekkoharjoituksia on tarjolla suuria määriä, mutta yleensä hieman vanhemmille jääkiekkoilijoille, mutta miten nuoremmat pelaajat saavat hyvän alun "jääkiekkouralleen"? Tässä ka ...
Teemu Rannikko
Teemu Rannikko oli tavallinen turkulaispoika, josta kasvoi vuosikymmenten varrella Euroliiga-tasolla palkittu koripalloilija ja kansallisromanttisen Susijengi-ilmiön kärjessä häärä ...
Smärtfri med yoga
Lindring för över 50 olika besvär och sjukdomar. Yoga är inte bara en väg till avslappning och inre ro – yoga kan ge så mycket mer! Boken innehåller över 100 lättbegripliga yogaövn ...
Fever Pitch : en i laget
Nick Hornbys debutbok En i laget: Fever pitch är en rolig, underfundig, skarpsinnig och oerhört välskriven bok, som blev en bestseller i England och nådde långt utanför fotbollskre ...
Ei mikä tahansa metsä
”Vanhat luonnonmetsät ovat niin monimuotoisia, ettei niihin kyllästy koskaan. Aina löytää jotakin uutta, ja kun vuodenajatkin ovat erilaisia, kuin omia maailmojaan, vuodenkierto tu ...
Rudy Pevenage
”En enää pelkää reaktioita tai kommentteja. En halua vahingoittaa ketään, vaan kertoa totuuden siitä mitä urallani kävin läpi ja näin.” - Rudy PevenageSalaisia sopimuksia, valheita ...
Pyöräillen Suomessa
Ohjeita pitkille retkille sekä matkakertomus Saimaalta SallaanSuomi on retkipyöräilijän paratiisi. Kaunista luontoa ja innostavia paikkoja riittää, tieverkosto on tiheä ja telttail ...
Kaikki mitä olen oppinut naparetkilläni
Äärimmäisissä olosuhteissa oppii arvostamaan jokapäiväistä elämää; tämän tietää parhaiten norjalainen Erling Kagge, ensimmäinen ihminen, joka on kävellyt maapallon kolmeen ääripist ...
Markku Kanerva - Näin valmennan voittajia
Mikä on Markku Kanervan suuri oivallus? Miten syntyivät hänen keskeiset ajatuksensa ihmisestä, voittamisesta, johtamisesta ja pelaamisesta? Miksi juuri Markku Kanerva onnistui luot ...
Långfärdscykling : kortare turer och längre äventyr
Vill du också följa vägen och se vart den leder? Långfärdscykling ger dig en introduktion till att resa med cykel. Här finns allt du behöver för att ge dig av på både kortare turer ...
Housuvaaran uimahalli
Uiminen on ehkä parasta, mitä sisarukset Tilda ja Matti tietävät. Himopolskuttelijoiden ilo on ylimmillään, kun Tildan idea toteutuu ja Housuvaaraan ryhdytään rakentamaan ehtaa uim ...
Expedition Sverige : Vandra, cykla, paddla från Smygehuk i söder till T
Linda Åkerberg reste världen över i jakten på nya äventyr tills hon hittade en perfekt utmaning hemma i Sverige. På fyra månader tog hon sig till fots, i kajak och på cykel 486 mil ...
Tuntematon Kimi Räikkönen
Mitä puhuu ihminen, joka ei yleensä puhu? Mitä ajattelee ihminen, jonka moni tietää, mutta harva tuntee?Tuntematon Kimi Räikkönen on kertomus vaatimattomista oloista lähteneestä ih ...
Kovaa peliä
Harvinaisen avoimessa elämäkerrassaan Fleury kertoo urheiluuransa lisäksi alkoholismistaan, huumeiden käytöstään, seksuaalisen hyväksikäytön kohteeksi joutumisestaan ja itsemurha-a ...
Impulssi
Impulssi-menetelmän helposti toteutettavat ohjeet tuovat positiivisia muutoksia jo viikkojen ja kuukausien aikajänteellä. Saat työkalut, joiden avulla voit säädellä stressin ja pal ...